
Cvičení jako podpora při skolióze
Skolióza je zakřivení páteře do strany, které může způsobovat bolest, únavu a omezení pohybu. I když vážnější případy vyžadují dohled lékaře či fyzioterapeuta, u lehčích forem je cílené cvičení velmi účinným nástrojem, jak stav zlepšit. Pravidelným pohybem lze podpořit svalovou rovnováhu, zlepšit postavení páteře a zmírnit svalové napětí, které skoliózu často doprovází. Při výběru vhodných …